Hello-靖靖 做过 月子餐 #月子餐# 产后第十三天全日主打汤,没有,让身体吸收之前的养分的第二天。清淡为主。早餐:荞麦方包,鸡蛋,香肠,牛奶午餐:冬瓜肉丸汤,木耳瘦肉炒黄瓜,清蒸鲈鱼,四季豆。下午茶:苹果瘦肉水晚餐:玉米胡萝卜猪肉饺子,肉炒云南小黄瓜宵夜:苹果瘦肉水PS:两天的清淡,晚上睡眠很好。宝宝和我都睡了一个整觉。晚上11点半睡到第二天6点,然后我喂人奶一边,宝宝又继续睡到中午11点,我自己又用吸奶器吸了100ml的奶 2019-01-06