秋河的减肥餐

一星期没打卡了，元旦回老家放飞自我，归来上三天班只做了两天的饭。今天把家里里里外外收拾了一下，然后熬了番茄酱，做了全麦馒头，够我吃好几天。晚上吃燕麦粥，醋溜白菜，把明天的午饭也做好了，明天晚上就吃水果吧。每天做饭要花一小时，去上瑜伽课的话时间很紧张，我又喜欢吃新鲜的菜，最多容忍一下隔夜。加油(ง •̀_•́)ง坚持

2019-01-06