减脂增肌瘦身餐

#减脂增肌瘦身餐##早餐•2019年1月5日#
还是记录一下每天的饭～毕竟玩爽了回来还是要好好吃饭滴

今日早饭：
欧姆蛋（1鸡蛋+2鸡蛋白+香菇一朵+番茄两片+洋葱丁）
黑麦无花果核桃吐司一片
银耳雪梨牛奶羹

早安～

2019-01-05