午餐•2019年1月4日

叉烧饭。叉烧提前做好，焖锅杂粮饭，我一般用糙米或者小麦混合少量白米。之后准备蔬菜，一共六种蔬菜（胡萝卜、西蓝花、黄瓜、玉米、心里美、西葫芦），镜头外还有一盘菜。#午餐•2019年1月4日##叉烧饭#

2019-01-04