减脂餐

#减脂餐#Day11午餐，牛油炒鸡肉昨天试过了是不怎么搭，今天放了洋葱就搭起来了。这是去内蒙旅行买的黄油，室温是软软的，很香，真是不输总统的香。从170减到现在的113真的挺不容易的，秋季增肌后刷脂等最终蜕变了。😀#午餐•2019年1月3日##美食手帐本#

2019-01-03