萤蔺 做过 写给 2019 年的自己 这个三文鱼配荞麦面沙拉我真的很喜欢,天气转热以后拿来带饭的频率非常高,优质蛋白和碳水可以随意替换,蛋白质、碳水和脂肪这三大类的比例也很好操控。2019年想看看能不能开发更多这样的菜谱。#写给 2019 年的自己# 2019-01-01