全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去

快乐减脂被迫中断......

实习出差一个月，4号出发，饮食只能尽量干净，锻炼是真的会被打乱，不过人生就是要有不同的体验嘛，这样回来才能更享受，就当给身体放个假。

还能靠高强度间歇补救一下🤔

#早餐•2018年12月31日#

2018-12-31