2018年12月27日

紫菜虾皮蛋花汤，此汤造血补血，益精补气，润肺利咽，滋阴润燥，利尿降脂，，预防三高，补钙抗氧化，理气开胃，增强体质。今日早餐：紫菜虾皮鸡蛋汤，腊肉糯米饭（自制腊肉鲜豌豆红薯），自制青椒酱拌胡萝卜豆干黑木耳，坚果小橘子。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-12-27