实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

#小金鱼的健康三餐#
【田园鸡茸炒荞麦面】
下次要先把鸡胸肉给腌制了，还有酱汁可以多加一点酱油，今天做的偏淡了
【茄汁鲜虾焗饭】
芝士狂热星人又加了脱脂车打芝士进去（代替了一部分蛋白质）酸甜口超级好吃啊！而且吃完肠胃是舒服的，比其他晚上的胀气情况好了很多！

2018-12-27