【健身食谱】燕麦麸蛋白粉pancake

做成waffle了，第一次放了燕麦，感觉口感有点干，第二次没放燕麦，但是口感很空虚！还是放燕麦略好一点！口味跟普通版waffle或pancake没法比，不过作为减脂期的零食/主食已经相当不错了！人得学会知足！

2018-12-26