午餐•2018年12月23日

3元成本，自制香蕉片🍌无油低脂少糖，再也不去超市买啦🎉减脂期也可以吃的小零食～😍

💕烤香蕉片无油版
👉🏻准备食材，两根香蕉，一勺蜂蜜，2片柠檬
👉🏻两根香蕉切薄薄的片
👉🏻烤箱200度预热3分钟
👉🏻烤盘里放无油纸，平铺香蕉片
👉🏻刷蜂蜜，挤柠檬🍋
👉🏻撒上一点白糖会有颗粒感，也可以不加
👉🏻烤箱200度烤10分钟
👉🏻将香蕉片从烤盘里拿下来，放入烤架上，因为这个时候香蕉还是软的，放烤架上上下烤，烤出来会脆
👉🏻200度烤10分钟
👉🏻薄厚不一样时间也不一样，可以观察下尝下口感来增加烤的时间
👉🏻搞定，装袋，嘴巴寂寞的时候吃一吃吧☺️

✨你学会了没，这个成本不到3块钱的低脂健康零食，让香蕉换一种吃法，再也不去超市买香蕉片啦#午餐•2018年12月23日##健康吃健康瘦#

2018-12-23