午餐•2018年12月17日

#午餐•2018年12月17日#
补发昨天的午餐 滋补羊肉汤和胡萝卜玉米猪肉饺子。
羊小排羊腿肉焯水滤去浮末，捞出洗净。羊肉加水、生姜、当归、狗头枣、麦冬，大火烧开，转小火慢炖半个小时，加入滚刀块山药，再炖半个小时以上。加适当盐调味。炖好的羊肉汤清甜可口 羊肉嫩滑没有膻味 我哥一口气喝了3碗汤 超饱超满足。

2018-12-17