日食三餐

天天倒头就睡，都忘记记录三餐了，大前天和前天的已经想不起来了，就记记昨天的吧。
早餐：黑芝麻豆浆➕苹果全麦软煎饼➕一块点心（图二）
午餐：如图
下午加餐：黑芝麻豆浆➕一盒酸奶➕一块点心
晚餐：鸡蛋菠菜西红柿虾米面汤➕炒豆干豆皮
p.s前天和大前天的是范老师的减肥餐早午餐➕大吃大喝的晚餐（最近家里好吃的太多啦）#日食三餐#

2018-12-17