生酮小记

12.15
饮食特别丰富的一天
早上当零食吃了几块脂渣
特别香
中午吃了芝士焗牛油果培根
晚上做了上汤娃娃菜
吃饭后两小时去所里健身房锻炼了一小时
称重最得人心
两天减掉了1.1kg
有点厉害

2018-12-16