早餐•2018年12月7日

#早餐•2018年12月7日#超低碳水的一顿早餐，貌似吃完之后口干要上火，而且没有满足感。
PS. 10g的油远比我想象的要多呀，这么多食材5g油估计差不多，鸡胸先大火油煎然后少量水用低温弄熟真的不会干诶！

2018-12-07