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晚餐•2018年12月4日

用范志红老师的水油焖煮方法
做了香菇菜心
很嫩很好吃,且没有油烟
很久没吃的杂粮粥上线!
喝牛奶容易致痘,就用了燕麦奶
贼好喝~#晚餐•2018年12月4日##一人食#

2018-12-04

一颗蕃茄不爱蛋

一打开厨房就看到莕莕的晚餐~~还在等公交的我 感觉很对味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2018-12-04

贪吃的猫90

最近也学到了范老师的水油焖 还挺好吃 而且方便快手健康👏

2018-12-05

一颗懒杏子

@贪吃的猫90 对对,这种方法方便快捷且营养不会流失太多,而且味道和炒菜不会差太多,很喜欢了!

2018-12-05