早餐•2018年12月2日

今日份早餐打卡～

巨型血糯米巴沙鱼寿司
橄榄油拌胡萝卜开心果红椒沙拉
奶茶☕️（20%全脂奶+80%红茶）

生菜包着吃又是一种不同的口感和风味～嘻嘻～好吃又好玩的早餐～奈斯🤣
昨天和我前教练聊了一下，她说我要想增肌得吃到2000-2300kcal，🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚打扰了！#早餐•2018年12月2日##健身餐##一人食##健身早餐#

2018-12-02