三分练七分吃—减脂健身餐

📅2018.12.02 / ❄️ 小雪
🌈breakfast🕖：

🌵(( 碳水：牛奶吐司 2片🍞
        蛋白质：煎蛋 🍳 水煮蛋 🥚热牛奶 🥛
        蔬果：胡萝卜 🥕 生菜 🥗 番茄 🍅
        脂肪：阿胶糕 1片 枣核桃 1个💜

🌵(( 今天 元气三明治+热牛奶 和你say hi~

    (❤️ó㉨ò)ﾉ♡小可爱们 早早早！

    杂蔬煎蛋三明治🥪

    今天少吃点早餐 等会和闺蜜出去吃逛
    下周要开始大幅度降温了
    要好好珍惜今年最后一个月
    先补手帐 一会出去逛逛街买买衣服吃吃吃~

    下午见 爱你们💗

#早餐打卡#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
#早餐•2018年12月2日#

2018-12-02