午餐•2018年12月1日

早午饭：如图，四个大生蚝➕一大碗石锅拌饭➕炖鱼，太好吃了吧！！！（饭是大米、燕麦仁、黏米2：1：1，菜有虾仁、鸡蛋、泡菜、洋葱、菠菜、香菇、玉米粒、胡萝卜、西葫芦，拌饭酱是用韩式辣酱＋纯番茄酱＋香油＋雪碧做的）低脂健康～
下午加餐：一个苹果🍎（超级甜脆可口）➕一个半橘子🍊➕半个烤小土豆🥔
晚饭：烤鸭架➕三个烤鸭卷饼➕辣子鸡➕玉米面粥（带大米较浓）
现在感觉：有点饿😑#午餐•2018年12月1日#

2018-12-01