收资料安放负能量专用田 做过 「一人食」 今天的午饭菜是一个冬瓜一个杏鲍菇为了补充蛋白加了牛奶和鸡蛋(实在不想做肉)结果好久没喝牛奶的我下午就开始乳糖不耐 胃胀气+拉肚子最近努力运动 控制饮食(并没有做到)但是因为药物作用哗哗升体重丧…… 2018-11-30