晚餐•2018年11月26日

#晚餐•2018年11月26日#
#健康蒸食#
#健康快手#
      妈妈总提醒我，叫吃点金针菜，她老人家说不出个所以然，凭经验说金针菜好。
金针菜又名黄花菜，忘忧草。消食，利尿，明目，安神等功效。有些新妈妈乳汁不下等都可食用下。
      今天用金针菜加鸡肉蒸食。加了几个去核红枣，一点点虫草花着色。先糖，酱油，酒，盐腌制好，稍加点生粉包裹好后腌约10分钟，开水炒开入锅蒸8分钟。即可。
      挺快手，又营养可口哦。

2018-11-26