豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

煮了第四锅了吧，吃到最后才想起拍照。一开始不用高压锅压，煮了两小时豆子还没软烂。第二次又份量太大吃了好久。最后一次按比例调整各种原材料份量，然后杂粮的部分加入喜欢的莲子和栗子，吃起来像八宝粥。没有提及什么营养成分，家里人也吃得很香。感谢Sunny创作了让家人也接受的，能长久地吃下去的健康饮食。

2018-11-20