小番茄炆孢子甘蓝

第一天做减脂餐

孢子甘蓝切半
焯水去苦味
过清水保留绿色
半勺油热锅翻炒甘蓝，加水闷1-2分钟
加入彩椒翻炒起锅
圣女果洗净加入，点缀颜色

另外冰草用的油醋汁今天第一次做还需要改良

2018-11-19