吃出人鱼线的藜麦鲜虾炒饭

没说明蔬菜用不用灼水，毕竟是有点难熟透的，所以我炒的时候加了点水煮了一下蔬菜部分。配了青瓜蛋白酸奶沙拉，先生的健身食谱终于更新啦，他直呼好好吃，感谢方子。

2018-11-18