减肥

#减肥#
两个人全天三餐
早餐：7点半，1杯豆浆牛奶、1个饺子、1根煎火腿肠、半个水煮蛋
午餐：12点，半根番薯、两块龙利鱼块、2个饺子
晚餐：17点半，半根番薯

2018-11-16