早餐•2018年11月10日

#早餐•2018年11月10日# 🌵 早餐打卡：红枣枸杞小米粥，全麦面包，西兰花炒素食，蒸鸡蛋糕，石榴，每日坚果。☕ 每天煮一壶红豆薏米水，红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。

2018-11-10