安神镇心 做过 全麦欧包(无油无糖,原麦香) #晚餐•2018年11月8日#放了代糖,好方子啊!260g王后硬红全麦粉,10g藜麦,30g麦麸,200g脱脂奶,160度中层25分钟,后十分钟加盖锡纸。三色藜麦简直天然装饰,高纤高蛋白:)#面包面包面包# 2018-11-08