午餐•2018年11月8日

#午餐•2018年11月8日#
早上吃的香蕉牛奶奶昔加了一点燕麦片。一小包海苔饼干，一块酱驴肉。没忍住啊。中午做的鸡胸肉和芸豆。只放了酱油。大姨妈来之前我已经瘦了几斤了。这可好，又胖回来了。这个月我要坚持控制饮食，看看效果。再也不晚上出去大吃大喝了。

2018-11-08