2018年11月08日

昨晚（冬至 想做饺子🥟来着，可是没有面粉）
鸡胸肉500g 打成肉末
青椒一个半，切成辣椒🌶️碎，怕太辣，最近越来越不能吃辣了
料酒倒多了
生抽两勺
醋一勺
盐少许
凉白开100毫升
植物油一勺
蒜瓣儿一个切碎爆香
我的所有菜谱都是以煮为主，别的功力都不行。
主食（昨晚和今早（加了一节山药））
黑米、糯米、核桃仁煮米饭🍚一碗
水果这几天都是苹果、弥胡桃、牛油果🥑
坚果
腰果（吃完了，该买了，做喜欢吃腰果）
巴旦木、核桃仁
泡的木耳忘记做了，今早倒掉了

2018-11-08