午餐•2018年11月6日

#午餐•2018年11月6日#
减肥进入第二天
四分之一个苹果
一个小橘子
一片鸡胸肉
鸡胸肉煎的很嫩
不放油
用不粘锅煎
出锅挤点黑胡椒酱
很美味
已经两天木有吃饼干了
✊✊✊

2018-11-06