全麦南瓜排包

今天的运动任务：慢跑20分钟，五点半起来，外面可真是黑，有点怕怕地
南瓜面包，昨天晚上，烤的，这次自我感觉比较成功
发面刚刚好，这次提前预热，加盖锡纸，这颜色出来，粉懒得很
喝的是南瓜羹，啦说好喝，小菜是凉拌莴笋，晚上弄好的、
炸个小酥肉，就是很完美的一餐了，水果是网上买的一箱，很甜
看来，这几天人品爆发了
十点烤好面包，杀蚊子，半夜又被蚊子吵醒
这些天，咖啡是我的药了
早上，啦还问我，这个面包怎么做，本来昨天晚上他要来帮忙的，被我赶去睡觉了
周日，被我拉起来运动，都没睡醒的小人
作业又被我骂，又被取消玩游戏的资格
百无聊赖想来帮忙做面包，又被拒绝[/阴险]
只让他帮忙搓圆，后绪不想被打挠
想要做出完美的面包，是要静心的
心无旁骛，沉浸其中，然后是漫长的发酵和等待
最后，出炉，颜色，质地，口感都相当满意啊#早餐•2018年11月5日#

2018-11-05