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甯然 做过

晚餐•2018年11月3日

#晚餐•2018年11月3日# #紫薯鸡胸藜麦色拉#
其实这是前几天的晚餐。。。最近都忘记拍照 因为每天吃得都差不多
最近发现亚超有卖紫薯 赶紧买了几个当主食吃 不得不说薯类真的很有饱腹感 而且大冬天无论是紫薯还是山芋（我们上海话的红薯）都有满满的幸福感
感觉这是个健身标配餐（虽然我也没有好好健身）#🎃 紫薯# +#藜麦# +鸡胸肉还有一点蔬菜 还是很饱的，酱汁的话就是杏仁酱加枫糖浆加酱油加柠檬或青柠 最近#枫糖浆# 百吃不腻
PS:好几天没上线了都差点忘了下厨房 但看到这么多朋友给我点赞甚至还有可爱的小妹妹@如影随形1111 留言让我照顾好自己，甚是感动! 谢谢你，让我觉得很温暖! 在国外总是不易，不能一直吃到自己想吃的，不能一直见到自己想见的家人和朋友，但谢谢有你们这些朋友 虽然我们未曾谋面，但每天看看你们发的美食感受到你们对生活的那份认真 我也会有更多动力认真生活 把握当下❤️

2018-11-04

如影随形1111

加油小姐姐💪😘我懂你一个人在外的感受，一定要好好照顾自己，现在天气冷了出门记得多穿衣服，别感冒了。我们虽然未曾谋面，但是我们有一颗爱美食的心呀❤️多有缘份呀😄

2018-11-04

甯然

@如影随形1111 哈哈哈哈 谢谢你 真的是缘份啊 你也是哦 为了美食我们一起加油哈哈哈😊

2018-11-04

甯然

@如影随形1111 哈哈哈 其实已经去过一次了😂 不过有机会去一定会告诉你😊

2018-11-06