早餐•2018年11月3日

#早餐•2018年11月3日#

今天得早餐；
·芡实薏仁红枣藜麦糙米粥
·炸天贝
·梨&橙
·无糖杏仁豆浆

不知道为什么每一年在这个时候胃不舒服😭
今天煮了一锅粥，这几天乖乖吃粥养胃…

#TR90#
#3333饮食法#
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#糙米粥#
#养生#
#中式#

2018-11-03