菜饭显真爱 做过 豆浆杂粮粥(别名:回归正轨粥)丨健康·三餐 第一次做忘了放种籽类的东西了,确实很好。怕牛肉配米饭吃的多,特意先吃的这个粥配了点白菜,吃完特别饱,牛肉就尝了一块。感谢女神的分享😊 2018-11-01