红糖燕麦牛奶「经期补血神器」

红糖改成一半黑糖一半可可粉，牛奶改成脱脂奶粉（两勺），适合第一天晚上做好，第二天带到单位当加餐，比巧克力饼干等小零食健康多了

2018-11-01