早餐打卡

那种糯糯的
回味甘甜的
玉米🌽
我的最爱
感恩有玉米日子。
秋天增加优质脂肪的摄取，核桃是很好的选择。

每天一点营养学：
细胞膜、组织膜、器官保护膜，隔膜，脑膜，虹膜、关节膜，都一样，都需要胆固醇，脂肪、蛋白质、糖类来构建，其中，糖不易缺乏，因而，蛋白质，脂肪，胆固醇，都是细胞膜的根本原材料。

2018-11-01