慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

#午餐•2018年10月29日# 减肥，淘宝买了全黑麦粉一收货就迫不及待造起来，搜了个最简单最纯粹的减脂方子，胡乱掺如家里现有的食材（水、盐、黑芝麻、红枣、紫薯、红薯），没盖锡纸烤出来很有点硬哦，减肥的人有这个啃也不错了，对我来说配着辣椒吃什么都美味😂

2018-10-29