miki池田美紀-吉隆坡-厦门 做过 午餐•2018年10月27日 今天的午餐;·蛋白质粉豆渣蒸蛋糕·奇异果·无糖冰拿铁今天利用蛋白质粉来做蒸糕。加一个鸡蛋、豆渣补充蛋白质和纤维。#午餐•2018年10月27日##TR90##3333饮食法##高蛋白质##豆渣##奶昔粉##蛋白质粉# 2018-10-27