2018年10月25日

产后半年，一直被人说面黄肌瘦，气血虚弱，决定补气血！黑米，红豆，黑豆，花生，红枣，枸杞，黑糖！米和豆类泡一个晚上，第二天所有食材隔水炖四个小时，软软糯糯，一周吃三次左右，坚持吃，希望能改善我的气血！

2018-10-25