早餐•2018年10月25日

#早餐•2018年10月25日#

听一位老师说：
身体生酮时先消耗吃进去的油然后才是脂肪
而防弹咖啡里面的油是为了提高早晨的思维能力降低饿感、还有一个就是胆汁需要足够的油脂排泄才不会滞留形成胆结石
那我就只喝点黑咖啡促进燃脂吧……🤔🤔

2018-10-25