树叶雕刻

#树叶雕刻##开心做手工##早餐•2018年10月20日#
树叶雕刻之瑜伽系列——山式站立
用瑜伽最基础的山式站立说早安！这个体式也就是说要像山一样牢固地站立不动。这是一个基本的站立姿势。山式是大部分站姿的基础。简单而重要。山式能帮各关节处于标准体位，强化脚部力量，使臀腿肌健康有弹性，也能帮助你在日常生活中，拥有良好的体态，带来均衡轻盈的感觉。

2018-10-20