早餐•2018年10月19日

周五快乐呀大家~\(≧▽≦)/~
今日份快手早餐打卡～

鲜虾南瓜黎麦蔬菜牛奶粥

昨晚准备好了所有材料，今天早上起来混在一起加入牛奶放入微波炉加热1:30就好啦～今天也是低脂高蛋白的早餐呀～去学校赶作业啦～拜拜👋#早餐•2018年10月19日##健身早餐#

2018-10-19