miki池田美紀-吉隆坡-厦门 做过 晚餐•2018年10月18日 今天的晚餐;·包菜西红柿蔬菜汤·煎青花鱼·西红柿炒蛋·沙拉(生菜/芝麻菜)#晚餐•2018年10月18日##TR90##3333饮食法##高蛋白##多吃蔬菜##低糖饮食##排毒# 2018-10-18