2018年10月18日

晚餐呢，不吃吗？

2018-10-18

亲，一直都不吃米饭馒头吗？

2018-10-18

@妙妙_爱_美食 吃的呢，只不过是蔬菜了一点点主食所以美拍

2018-10-19

@润润和贝贝 米饭也吃很少，米饭最好搭配杂粮一起吃。我自己本身也不爱吃米饭

2018-10-19

@Yvonne大宁 真的是能管住嘴啊，佩服你

2018-10-20

@润润和贝贝 其实每顿都吃得满饱的，而且种类也不少，再加上还有加餐，所以就不会特别馋了。你也可以哒！其实我是特别没有毅力的那种

2018-10-21

我吃减肥餐一个周了，三餐都不吃米饭面食，感觉很痛苦，体重减了4斤，我也不知道能坚持多久，每天看你的减肥打卡，给了我莫大的信心，加油以你为榜样！

2018-10-21

@润润和贝贝 米饭可以吃哒，只是一半米饭一半杂粮一起煮，米饭的升糖指数很高，所以搭配杂粮会更好。刚开始我也不知道我能坚持多久，但是慢慢不知不觉就快4个月了。

2018-10-21

@润润和贝贝 米饭可以吃哒，只是一半米饭一半杂粮一起煮，米饭的升糖指数很高，所以搭配杂粮会更好。刚开始我也不知道我能坚持多久，但是慢慢不知不觉就快4个月了。

2018-10-21