【减脂增肌】高蛋白香蕉蓝莓藜麦能量棒 Banana&blueberry quinoa protein bar

#晚餐•2018年10月14日#
🍌高蛋白能量棒…无油无糖加了蛋白粉，藜麦燕麦，混合成型基本是靠香蕉…
磨牙饱腹，当然没有加了蜂蜜黄糖的好吃，不过谁叫要健身呢[微笑]

昨天做完之后我就出门吃饭了，回家我妈问我，你这个狗屎棒子，要给你放哪…………
我…………[擦汗][流汗][抓狂]解释了几次这棒子是多健康，无奈真的很像狗屎棒子[微笑]
晚上我娘吃了点，说：你这狗屎棒子还挺好吃的[微笑][微笑]

今天这换了个名字，又被人叫做：狗屎藜麦棒子[微笑][微笑][微笑]

不过做成棒状不用切，成型好…[捂脸]
要切丁的话有蓝莓的地方容易断

喜欢好吃，就用棒子沾巧克力酱吧，那就是倒屎棍了

2018-10-14