减肥

自己做的代餐饼干~放了很多的燕麦、放了点大杏仁儿、玉米粉、蔓越莓干，用鸡蛋液和脱脂牛奶搅在一起，烤箱上下火180度，烤了25分钟~拿到单位里去，下午茶吃一块😁#减肥##粗粮#

2018-10-14