铁臂阿土蔓_adamant 做过 夢の 烤坚果燕麦片儿 #晚餐•2018年10月13日#一到周末就闲不下来总想做点下周减脂餐只添加了半茶匙蜂蜜和1/4茶匙的橄榄油烤出来味道真的好香下次尝试无蜂蜜无油,因为燕麦的香味已经很香了。坚果放了杏仁和核桃(优质脂肪) 2018-10-13