早餐•2018年10月13日

#早餐•2018年10月13日##Austen减脂马拉松#

周六早☀️
Day48 今日份早餐🥣
早上冥想之后，突然来了早餐灵感，决定做法式吐司三明治。
农夫面包两片，中间夹几块照烧鸡肉（鸡肉是昨天便当冗余[偷笑]）。
再夹一点奶酪，夹好后，三明治两面沾满肉桂鸡蛋牛奶液，放入锅内两面煎至金黄。

再炒一点绿色红色时蔬，舒服！

2018-10-13