姜姜要做一个健康的吃货 做过 【健康三餐】鸡胸蒸藜麦饭 (懒人版) Instant pot Steam High模式下22min,没用锡纸,时间短也没有腌制很久,加了剩下的胡萝卜一起所以水多了倒掉了一些。但还是超好吃呀!表白Sunny大大! 2018-10-11