低卡减脂杂蔬鸡蛋贝果三明治

📅2018.10.10 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕣：

🌵(( 碳水：黑芝麻核桃贝果75g
        蛋白质：鸡蛋1个 芝士1片 热牛奶200ml
        蔬果：生菜2片 胡萝卜2片 番茄半个 洋葱

   🌼热量：约310卡

🌵((贝果三明治+热牛奶和你say morning~💕

     ﾉ☀ﾉ☀ﾉ☀
     今天是料满满的贝果三明治配热牛奶
     贝果在烤箱里面稍微烤了一下
     芝士片就在高温下慢慢融开了 怕法克特✌️
     和贝果融在在一起 真的好好吃啊啊啊

     嗝~简单的一天简单的吃。

     最近南北都降温了
     小可爱们注意保暖 记得添衣哦🌸
     L(´▽｀L )♪好啦好啦 滚去看书啦 晚点见♡

#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
#优雅猪精养成记#
#早餐•2018年10月10日#

2018-10-10